Graviditetstræning
Gravid-holdet er for dig som er
gravid. Du er velkommen i alle trimester. Der er fokus på at styrke hele kroppen, både ved brug af egen
kropsvægt, men også ved brug af træningsudstyr, samt ekstra fokus på bækkenbund
og åndedræt til at støtte dig optimalt i din graviditet. Alle øvelser kan
tilpasses individuelt og kræver ikke at du har trænet før.
Fysisk aktivitet under graviditeten hjælper dig igennem en graviditet med færre gener, typisk en fødsel med færre komplikationer, færre gener efter fødsel samt en bedre livskvalitet.
Pris 800 DKK
Prisen dækker for alle 5 gange
Kommer snart...